La menopausia, ¿cómo enfrentarla?
En esta etapa de la vida nos enfrentamos a muchos cambios. Unos más visibles que otros, unos pasajeros, y otros para el resto de nuestra vida.
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Más valientes: el oficio de ser mamá
Ser mamás es, ante todo, ser valientes. No importa cómo eduques a tu hijos, bajo qué filosofía o estilo de vida. Solo tú conoces la conexión que hay entre ustedes y qué es lo mejor para ellos y su formación como personas.
Conoce tu cuerpo: El Piso Pélvico.
Es posible que nunca hayas escuchado hablar del piso pélvico, y si lo has hecho, no estés muy segura de a qué se refieren cuando lo mencionan. ¡No te preocupes! Aquí te contamos qué es y cómo mantenerlo saludable. El piso o suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad …
Madres vs. Hijos, un reto de todos los días…
Hay un momento de la vida en el que miramos hacia atrás y no podemos creer que quien hace tan solo unos años era un bebé que cargábamos en brazos y alimentábamos, es ahora una persona entrando a la etapa de la adolescencia.
La vida después del embarazo
El embarazo es una de las experiencias más bonitas que podemos experimentar como mujeres, sentir cómo crece la vida dentro de nuestro cuerpo es una sensación mágica y transformadora; sin embargo, debemos tener presente que muchas cosas cambiarán, algunas durante un tiempo; otras, de manera permanente.
Orgullo, nuestra bandera
Somos mujeres orgullosas de nosotras mismas, con la capacidad de reinventarnos y enseñarle al mundo lo que llevamos dentro. Cada una ha vivido su propia historia, y compartirla es lo que nos hace ver los méritos que hay en ella. En cada obstáculo vencido, en cada sueño logrado, en cada batalla que hemos peleado.
Mitos y verdades sobre la menopausia. En esta etapa de la vida…
En esta etapa de la vida sufrimos cambios normales en nuestro cuerpo, también cambian nuestras prioridades y la manera cómo vemos el mundo. Por eso queremos hablar de un tema importante para todas: la menopausia. Para desmentir algunos mitos y hablar con toda la naturalidad sobre sus verdades. Mitos vs Verdades: “La menopausia es una …
Mitos y verdades sobre la menopausia. En esta etapa de la vida… Leer más »
¡Mujeres alfa y el efecto movilizador que a todas nos inspira!
¿Alguna vez te has sentido inspirada por alguien? ¿Viendo el comportamiento de alguna mujer has pensado “Yo quiero hacer lo mismo”? En Lights by Tena sentimos eso todo el tiempo, pues hay miles de mujeres que nos motivan a ser mejores personas, profesionales, madres, activistas, o simplemente a cambiar algo que no nos gusta: a …
¡Mujeres alfa y el efecto movilizador que a todas nos inspira! Leer más »
#Masseguraquenunca
Este es un espacio que creamos para todas nosotras. Para empoderarnos, ayudarnos a encontrar soluciones a los problemas
Más fuertes que nunca
¿Qué es eso que llamamos fortaleza? ¿dónde la podemos encontrar? ¿Cuáles de nuestras actitudes pueden definirnos como mujeres fuertes?
