Conoce tu cuerpo: El Piso Pélvico.

Es posible que nunca hayas escuchado hablar del piso pélvico, y si lo has hecho, no estés muy segura de a qué se refieren cuando lo mencionan. ¡No te preocupes! Aquí te contamos qué es y cómo mantenerlo saludable. El piso o suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior; tiene la función de dar soporte y suspensión a los

Leer Más...

El perfume, una expresión sensorial que dice mucho de ti

“Hay en el perfume una fuerza de persuasión más fuerte que las palabras, el destello de las miradas, los sentimientos y la voluntad. La fuerza de persuasión del perfume no se puede contrarrestar, nos invade como el aire invade nuestros pulmones, nos llena, nos satura, no existe ningún remedio contra ella.” Patrick Süskind – El

Leer Más...

Mujer ¡métete en el papel!

La autoconfianza es un estado mental que debes poner en práctica y que requiere un poco de esfuerzo de tu parte, especialmente, cuando las cosas se ponen difíciles. Es una cualidad que se aprende y se practica constantemente, hasta que se domina. Luego de esto, podrás ver los grandes resultados. Creer en ti misma siempre

Leer Más...

¿Eres una mujer empoderada? Entérate cómo lograrlo

De este término se comenzó a hablar para hacer referencia al ámbito político y social, y fue impulsado en la Conferencia Mundial de las Mujeres de Naciones Unidas en Beijing en el año 1995. Con él se dio lugar a discusiones sobre el papel de la mujer en la sociedad, las barreras y las desventajas

Leer Más...

¡Gracias papá!

Este día homenajeamos a nuestro primer héroe, a aquel que nos enseñó a dejar los miedos atrás, a vivir la vida sin límites y a creer en nosotras mismas. Muchas veces, la mejor forma de agradecerles el esfuerzo, la dedicación y el tiempo que nos han entregado a lo largo de sus vidas, es demostrarles

Leer Más...

El poder de tu autoestima para superar una ruptura amorosa

Después de una decepción amorosa, la sensación de vacío, tristeza e intranquilidad suele estar presente, además, como si esto fuera poco, la culminación de una relación sentimental, también asevera una abrupta pérdida de autoestima y seguridad, es por eso que fortalecerla mediante apoyo, amistad, intimidad e independencia, es justo lo que necesitamos para decir adiós,

Leer Más...

¿Flores en el Día de la Madre?

Las flores y las mujeres… siempre tan unidas y relacionadas entre sí. Su aire místico y hermoso se ha convertido en una fascinación humana y en un elemento protagónico en el Día de la Madre. ¿Recuerdas cuando eras niña y le hacías a tu madre dibujos llenos de flores de todos los colores para expresarle

Leer Más...

Consejos de grandes modelos para lucir tu talla con estilo

“Si la moda no es para todo el mundo, no vale la pena que exista”, con esta frase, Pilar Castaño (la periodista especializada en moda más reconocida de Colombia), reafirma que todas las tallas deben ser incluidas en esta expresión artística. La realidad es que un alto porcentaje de mujeres se aleja del 90-60-90; por

Leer Más...

Despertar tu poder femenino, un ritual diario

Estamos en un momento épico de la historia, vivimos una época con un pensamiento cada vez más libre y transformador; por eso, este es quizás el periodo más importante de la humanidad en cuanto a aceptación, igualdad y empoderamiento, y, en este ámbito, las mujeres jugamos un papel protagónico y memorable para escribir una nueva

Leer Más...