Dile NO al maltrato, diciéndole SÍ al amor propio

El primer y verdadero amor es el amor propio, esta es la base emocional que tenemos todas las mujeres, pues antes de darle amor a alguien debemos amarnos a nosotras mismas. Esta es la base principal para tener estabilidad emocional en nuestra vida, por eso es esencial amar a esa persona que vemos todos los días en el espejo, y dejar de buscar afuera lo que está adentro. Cuando estamos

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Cambios hormonales en la mujer

Las mujeres somos seres cambiantes en todos los sentidos, con el pasar de los años pasamos por diferentes etapas que nos transforman física y emocionalmente, y cada etapa trae sus beneficios. Las hormonas son sustancias químicas que controlan todos los procesos de nuestro cuerpo, desde el crecimiento hasta el metabolismo, las hormonas lo controlan todo.

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¡El poder de ser felices!

En esta etapa de la vida, ser felices es tan importante como respirar. Ha llegado ese momento de pensar cien por ciento en nosotras, de recordar lo que hemos logrado y cómo eso nos ha hecho ser quienes somos: mujeres seguras, empoderadas, sabias, felices. Y no podemos dar marcha atrás. La vida es una constante

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Empoderamiento

Conoce a Sandris y a Olguis, dos mujeres ¡más vivas como tú!

Sandris y Olguis son dos amigas que llegan a nuestra comunidad Más Vivas para contarnos sobre sus vivencias. Olguis es una mujer Más Viva – Lights by TENA de 43 años, felizmente casada hace 20 años con 2 hijos. Sandris es una mujer Más Viva de 52 años –  Ingeniera, felizmente casada sin hijos y

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Más valientes: el oficio de ser mamá

Ser mamás es, ante todo, ser valientes. No importa cómo eduques a tu hijos, bajo qué filosofía o estilo de vida. Solo tú conoces la conexión que hay entre ustedes y qué es lo mejor para ellos y su formación como personas.

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Conoce tu cuerpo: El Piso Pélvico.

Es posible que nunca hayas escuchado hablar del piso pélvico, y si lo has hecho, no estés muy segura de a qué se refieren cuando lo mencionan. ¡No te preocupes! Aquí te contamos qué es y cómo mantenerlo saludable. El piso o suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad

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La vida después del embarazo

El embarazo es una de las experiencias más bonitas que podemos experimentar como mujeres, sentir cómo crece la vida dentro de nuestro cuerpo es una sensación mágica y transformadora; sin embargo, debemos tener presente que muchas cosas cambiarán, algunas durante un tiempo; otras, de manera permanente.

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Capítulo 2

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Caro se verá enfrentada a tomar decisiones que inciden en su bienestar, ella es una mujer de tiempo completo dedicada a su trabajo y apasionada por lo que hace. ¿Qué crees que le pasará? Lo que sí sabemos es que Vero y Aleja estarán ahí para apoyarla. ¡No te lo pierdas!

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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