La ansiedad, un reto por vencer

¿Alguna vez has sentido que te falta el aire o que tu corazón late más rápido de lo normal? ¿Piensas que todo debe cumplirse de inmediato? Si la respuesta es sí, puedes estar padeciendo ansiedad. Este trastorno tiene dos características que pueden ayudarte a entenderlo un poco más, a identificar por cuál estás pasando, y […]

Celebremos que nuestra amistad está más viva que nunca

Hoy celebramos que nuestra amistad está Más Viva que nunca, que hemos compartido a través de este espacio los mejores momentos. Celebramos que nos hemos acompañado y que hoy, estamos orgullosas de lo que somos. Nos hemos empoderado y nos hemos llenado de amor propio, aceptando que día a día, cada cambio es un regalo, […]

¡No te estreses, cocina!

Todas las personas tenemos gustos muy subjetivos y diferentes. A algunas les gusta el mar, a otras el bosque; unas prefieren ver televisión, otras leer. Lo mismo pasa con las actividades que realizamos cotidianamente, como hacer ejercicio, maquillarnos y cocinar. Son rutinas que practicamos a diario, pero que podrían convertirse en un hobby. Y si […]

Creer en tus ideas: empoderamiento femenino a través del emprendimiento

Hoy vivimos uno de los momentos más importantes en nuestra historia, donde la aceptación y la igualdad han tomado su lugar, y gracias a tantas pequeñas luchas, nos hemos empoderado de valor y autoconfianza para defender nuestras ideas y mostrarle al mundo las grandes cosas que podemos lograr. Marlen, una mujer más viva que nunca, […]

El perfume, una expresión sensorial que dice mucho de ti

“Hay en el perfume una fuerza de persuasión más fuerte que las palabras, el destello de las miradas, los sentimientos y la voluntad. La fuerza de persuasión del perfume no se puede contrarrestar, nos invade como el aire invade nuestros pulmones, nos llena, nos satura, no existe ningún remedio contra ella.” Patrick Süskind – El […]

Mujer ¡métete en el papel!

La autoconfianza es un estado mental que debes poner en práctica y que requiere un poco de esfuerzo de tu parte, especialmente, cuando las cosas se ponen difíciles. Es una cualidad que se aprende y se practica constantemente, hasta que se domina. Luego de esto, podrás ver los grandes resultados. Creer en ti misma siempre […]

¿Eres una mujer empoderada? Entérate cómo lograrlo

De este término se comenzó a hablar para hacer referencia al ámbito político y social, y fue impulsado en la Conferencia Mundial de las Mujeres de Naciones Unidas en Beijing en el año 1995. Con él se dio lugar a discusiones sobre el papel de la mujer en la sociedad, las barreras y las desventajas […]

¡Gracias papá!

Este día homenajeamos a nuestro primer héroe, a aquel que nos enseñó a dejar los miedos atrás, a vivir la vida sin límites y a creer en nosotras mismas. Muchas veces, la mejor forma de agradecerles el esfuerzo, la dedicación y el tiempo que nos han entregado a lo largo de sus vidas, es demostrarles […]

El poder de tu autoestima para superar una ruptura amorosa

Después de una decepción amorosa, la sensación de vacío, tristeza e intranquilidad suele estar presente, además, como si esto fuera poco, la culminación de una relación sentimental, también asevera una abrupta pérdida de autoestima y seguridad, es por eso que fortalecerla mediante apoyo, amistad, intimidad e independencia, es justo lo que necesitamos para decir adiós, […]

¿Flores en el Día de la Madre?

Las flores y las mujeres… siempre tan unidas y relacionadas entre sí. Su aire místico y hermoso se ha convertido en una fascinación humana y en un elemento protagónico en el Día de la Madre. ¿Recuerdas cuando eras niña y le hacías a tu madre dibujos llenos de flores de todos los colores para expresarle […]

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Recibir regalos nos alegra el corazón

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